فترة
لوحتك المفضلة تستحق شريكًا أفضل
ما هي (وما ليست) سراويل Adira الخاصة بالدورة الشهرية ملابس أديرا الداخلية ليست بديلاً عن...
Read more
دليل شامل لأفضل منتجات الدورة الشهرية المتوفرة في السوق
قد يكون تنظيم الدورة الشهرية أمرًا مرهقًا، خاصةً مع كثرة منتجات الدورة الشهرية المتاحة. قد...
Read more
الدورة الشهرية غير المنتظمة: الأسباب والأعراض والعلاج
تمر ملايين النساء والفتيات حول العالم بعملية الحيض الطبيعية شهريًا. يحدث الحيض عندما تتساقط الأنسجة...
Read more
كسر الصمت: لماذا يجب تعليم الأولاد عن الدورة الشهرية وصحة الحيض؟
غالبًا ما يُناقش موضوع الدورة الشهرية بشكل غير كافٍ بين الفتيان والرجال بسبب الصمت الثقافي....
Read more
مجموعة أديرا من الملابس الداخلية الخاصة بالدورة الشهرية: الحل الأمثل لعدم التسرب
قد تشعرين بالإرهاق أثناء الدورة الشهرية دون الدعم المناسب، ولكن مع الرعاية المناسبة، لن تشعري...
Read more
فترة الإجازة: نصائح لقضاء عطلة خالية من التوتر
لا تدعي دورتكِ الشهرية تُفسد خطط عطلتكِ! مع القليل من التحضير واستخدام منتجات الدورة الشهرية...
Read more
مشاكل الدورة الشهرية الشائعة ومعناها
الدورة الشهرية جزء طبيعي من الحياة، لكنها أحيانًا ما تأتي مصحوبة بتحديات مثل النزيف الغزير،...
Read more
الدليل الشامل لمنع تسربات الدورة الشهرية: نصائح للحماية الليلية واليومية
لقد مررنا جميعًا بهذه التجربة، فالتعامل مع تسربات الدورة الشهرية غير المتوقعة قد يكون مرهقًا...
Read more
كيفية التعامل مع المحرمات المتعلقة بالدورة الشهرية في العمل والمنزل
يشير مصطلح "تابو الدورة الشهرية" إلى الوصمة الاجتماعية والثقافية المرتبطة بالحيض، وهو عملية طبيعية في...
Read more
النظافة والصحة أثناء الدورة الشهرية: ما تحتاجين إلى معرفته
الحيض، أو الدورة الشهرية، هو تساقط بطانة الرحم شهريًا، حيث يخرج الدم من الجسم عبر...
Read more
الأطعمة التي يجب تناولها أثناء الدورة الشهرية
هل حلّ ذلك الوقت من الشهر مرة أخرى؟ هل استلقيتِ على الأريكة مع كيس ماء...
Read more
من تدفق دم غزير إلى أيام خفيفة: أفضل سراويل الدورة الشهرية لكل تدفق
الدورة الشهرية تجربة فريدة لكل امرأة. سواءً كانت دورتكِ الشهرية الأولى أو مرّت بها مرات...
Read more
