هل تعلمين بوجود ما يُسمى بأكواب الدورة الشهرية؟ الإجابة على الأرجح لا. على الرغم من أن سوق النظافة الصحية أثناء الدورة الشهرية يُقدر بـ 700 مليون دولار، إلا أن أكواب الدورة الشهرية لا تحظى بشعبية كبيرة. ومن المثير للدهشة أيضًا أن هذه الأكواب موجودة منذ ثلاثينيات القرن الماضي، وهي منتج حاصل على براءة اختراع. طورت مجموعة من القابلات الرائدات هذا الجهاز، الذي أثبت أنه استثمار صحي طويل الأجل. لنلقِ نظرة مفصلة عليه من خلال هذا الدليل لأكواب الدورة الشهرية، ثم نقرر ما إذا كان مناسبًا لكِ.
ما هو كأس الحيض؟
ببساطة، كوب الدورة الشهرية هو جهاز صحي يُدخل في المهبل أثناء الدورة الشهرية. وهو مصنوع من مواد مرنة مثل الصمغ الطبيعي أو السيليكون أو الإيلاستومر الحراري البلاستيكي (TPE). كما أن أكواب السيليكون تدوم لفترة أطول. مرة أخرى، يجب مراعاة حساسية جسمكِ (مثل حساسية اللاتكس) قبل شرائها.
فوائد أكواب الدورة الشهرية
بحلول هذا الوقت، يجب أن تكوني قد فهمتِ جيدًا ماهية كأس الدورة الشهرية. ومع ذلك، ما قد تحتاجين إلى معرفته هو سبب استخدامها. لكأس الدورة الشهرية مزايا عديدة، وقد جمعنا لكِ بعضًا منها في هذه المقالة. لا تترددي في قراءتها.
- كما ذكرنا، يمكنك ارتداء هذه المنتجات لفترة أطول من السدادة القطنية أو الفوط الصحية.
- يمكن لهذه الأكواب أن تمتص المزيد وتعتبر نعمة للنساء ذوات التدفق الغزير
- تتميز هذه الأكواب بأنها خالية من الخيوط، مما يجعلها خيارًا مريحًا لأنماط الحياة النشطة، ومثالية للركض أو ممارسة الرياضة أو السباحة أو الجري.
- بالإضافة إلى ذلك، لا تحتوي هذه المنتجات على أي مواد ضارة مثل المواد اللاصقة أو مادة BPA أو العطور
- وهذا يعني أنها عديمة الرائحة
- إنها لا تسبب الجفاف أو الانزعاج الذي يعاني منه بعض الأشخاص عند استخدام السدادات القطنية.
- هذه لا تسبب الحساسية
- الأهم من ذلك كله، أنك لا تنفق ثروة على شرائها مثل الفوط الصحية والسدادات القطنية التي تُستعمل لمرة واحدة
- بشكل عام، فهي قابلة لإعادة الاستخدام وصديقة للبيئة، وتوفر حلاً آمنًا وصديقًا للبيئة لفترة الدورة الشهرية.
اقرأ أيضًا: هل من الآمن استخدام أكواب الدورة الشهرية للمراهقات؟
كيفية اختيار حجم كوب الدورة الشهرية؟
يُنصح النساء دون سن الثلاثين، واللاتي لم يلدن ولادة طبيعية، باختيار مقاس صغير. أما النساء فوق سن الثلاثين، واللاتي ولدن ولادة طبيعية، فيمكنهن اختيار مقاس أكبر. نعتقد أن أفضل طريقة لاختيار مقاس هي قياس عنق الرحم. يمكنكِ شراء المقاس المناسب باتباع هذه القواعد (ولكن قد تحتاجين إلى فحص عنق الرحم برفق بإصبع نظيف لقياسه أيضًا):
- إذا كان من الصعب الوصول إلى عنق الرحم، فهو مرتفع، وقد تحتاجين إلى كوب أطول
- إذا وصلت مفاصل أصابعك إلى عنق الرحم، فمن المحتمل أن يكون طولك متوسطًا ويجب عليك اختيار كوب متوسط.
- في حالة وصول أصابعك إلى عنق الرحم على الفور، فهذا يعني أن عنق الرحم لديك منخفض، وقد تحتاجين إلى أكواب أقصر
- إذا كنت تمارسين الرياضة ولديك حوض مشدود، فاختاري كوبًا أكثر ثباتًا.
- إذا كنت تعاني من مشاكل في المثانة أو كنت ببساطة لا توافق على استخدام الحفاضات الصلبة، فانتقل إلى البديل الأكثر ليونة
- اختر نمط الجذع الخاص بك - كرة، مجوف، حلقي، صلب، أو مسطح.
يمكنك إقران أكواب الدورة الشهرية مع أديرا - سراويل داخلية نسائية أنيقة لتتأكد من عدم تعرضك للبقع أبدًا.
كيف تقومين بتنظيف أكواب الدورة الشهرية؟
يتطلب التنظيف بعض العناية، ولكنه يصبح سهلاً مع الممارسة. نعم، يجب تعقيمه بين الدورات الشهرية وحفظه في كيس. يمكنك ببساطة غلي الماء وإضافة الكوب إليه؛ بمجرد أن يطفو، ستعلم أنه قد تم تعقيمه. مع ذلك، ننصحك بقراءة دليل المستخدم من الشركة المصنعة جيدًا قبل القيام بأي عملية تنظيف.
الآثار الجانبية لاستخدام كؤوس الدورة الشهرية
هناك بعض المشاكل المتعلقة باستخدام كؤوس الدورة الشهرية، بالإضافة إلى صيانتها. يمكننا أن نخبركِ أنها:
- قد تسبب كؤوس الدورة الشهرية عدم الراحة أو الألم أثناء الإدخال أو الإخراج.
- يوجد خطر ضئيل للإصابة إذا لم يتم تنظيف الكأس بشكل صحيح.
- قد يتسرب الكوب إذا لم يتم وضعه بشكل صحيح.
- قد يكون إدخال الكؤوس أو إزالتها أمرًا صعبًا بالنسبة لبعض الأشخاص، وخاصةً أولئك الذين يعانون من حالات طبية معينة.
- قد لا تكون أكواب الدورة الشهرية مناسبة لأولئك الذين لديهم عنق الرحم منخفض للغاية أو تدفق غزير للغاية.
- قد يقومون بتمديد أنسجة غشاء البكارة - وهو أمر طبيعي تمامًا ولا علاقة له بالعذرية.
إذا كنتِ تفكرين في استخدام أكواب الحيض لابنتك، فانتظري حتى تنتظم دورتها الشهرية لمدة عام على الأقل. يمكنكِ أيضًا شراء هذا الكتاب الممتع حول سن البلوغ، مما سيساعدها على النظر إلى عملية النمو بأكملها بطريقة إيجابية.
اقرأ أيضًا: الدورة الشهرية الأولى لابنتي: ماذا تتوقعين؟
خاتمة:
توفر أكواب الدورة الشهرية بديلاً صديقًا للبيئة وفعالًا من حيث التكلفة وآمنًا لمنتجات الدورة الشهرية التقليدية.
على الرغم من احتمال وجود بعض الآثار الجانبية أو التحديات المرتبطة باستخدام كؤوس الدورة الشهرية، إلا أن العديد من المستخدمات يجدنها خيارًا عمليًا ومريحًا. وكما هو الحال مع أي منتج خاص بالدورة الشهرية، من المهم اختيار كوب مناسب واتباع تعليمات النظافة والاستخدام الصحيحة.
مع العناية والاستخدام المناسبين، يمكن أن تكون أكواب الدورة الشهرية خيارًا رائعًا لأولئك الذين يتطلعون إلى تقليل تأثيرهم البيئي وتبسيط روتين الدورة الشهرية الخاص بهم.
الحكم النهائي:
ربما تتساءلين إن كان كأس الحيض سيؤلمكِ عند إزالته. ربما لم تصادفي كأس الحيض من قبل، وهذا أمر طبيعي، فهو لا يجف، على عكس السدادات القطنية. مع ذلك، لن يسبب لكِ أي انزعاج عند إزالته. علاوة على ذلك، يمكن ارتداؤه لساعات أطول (حتى ١٢ ساعة مثلاً) أو طوال الليل. شكرًا لقراءتكِ، نتمنى لكِ دورة شهرية صحية أكثر!
نأمل أن نكون قد أجبنا على جميع أسئلتك في هذا الدليل حول كؤوس الدورة الشهرية.
تسوق كل ما تحتاجه من منتجات Adira الأساسية، بما في ذلك ملابس داخلية نسائية أنيقة . للحصول على خصم إضافي بنسبة 10% باستخدام الكود " MENSTRUAL10 "
المنتجات ذات الصلة
