دليل الأبوة والأمومة: كيف تتحدثين مع ابنتك عن الدورة الشهرية؟

بواسطة Adira Editorial على
Image of parent mom talking with her daughter

من الطبيعي تمامًا أن تشعري بالتردد في البداية، فقد مرّت العديد من الأمهات بهذا الموقف. لكنكِ لستِ وحدكِ، وهذه فرصة رائعة للتواصل. عادةً لا يشمل التعليم التقليدي النظافة الشخصية والعناية بالنفس. الدورة الشهرية جزء بالغ الأهمية من نمو ابنتكِ، ومن الأفضل أن تتحدثي معها عن الدورة الشهرية.

في كثير من العائلات، لم تكن مواضيع مثل الدورة الشهرية والبلوغ تُناقش دائمًا بصراحة، لكن هذا يتغير الآن، ودعمكم يُحدث فرقًا كبيرًا. توجيهكم يُساعدها على فهم المعلومات الصحيحة بثقة، فتشعر بالثقة والدعم والتمكين.

قد تكون الدورة الشهرية أمرًا تتجنبان التحدث عنه، ولكن مع القليل من الجهد، ستجدان أنها ليست صعبة كما توقعتما. للاستعداد بشكل أفضل، يمكنكما قراءة كيفية الاستعداد لدورة ابنتكم الأولى.

بناء الثقة من خلال المحادثة

"يجب أن تعرفي هذا"، "علينا مناقشة أمر ما"، و"هذا مهم لكِ يا حبيبتي" قد تكون بعض الكلمات التي تُساعدكِ على بدء المحادثة. كأم، يمكنكِ أن تروي لها تجربتكِ الشخصية مع أول دورة شهرية لكِ. اجعلي المحادثة خفيفة وسهلة.

اقرأ أيضًا: نصائح لتوطيد علاقتك مع ابنتك المراهقة

التوتر أمر طبيعي

قد تشعرين بالتوتر عند التحدث مع ابنتك عن فترة الحيض. لا تقلقي، التوتر أمر طبيعي. يمكنكِ استخدام هذا الفيديو الممتع لتعريفها بمرحلة البلوغ بطريقة إيجابية.

يرتدي سراويل داخلية مانعة للتسرب يمكن أن يساعدها خلال أيامها المترددة. عرّفها على احتياجات البلوغ مثل: ملابس داخلية للدورة الشهرية، الفوط الصحية، بطانات الملابس الداخلية إلخ.

مجموعة بداية الدورة الشهرية المثالية: زوّدي ابنتك بالأساسيات اللازمة

التحضير الجيد يساعدها على فهم جسدها ودورتها الشهرية بثقة. مشاركة تجاربك معها تساعدها على الشعور بمزيد من الاستعداد والتواصل أثناء استكشافها لمسيرتها. استلهم دروسًا بطرق ممتعة لتفتح لها آفاقًا جديدة وتساعدها على فهم ما قد يحدث وكيف يمكنها تجنبه. أثناء هذه المحادثة، يمكنكِ أيضًا تثقيفها حول المخاطر والتدابير التي يجب عليها اتخاذها أثناء الخروج مع أقرانها. نحن في أديرا ، لقد قمت بتنظيم مجموعة بداية الدورة الشهرية مع كل المستلزمات الأساسية التي قد تحتاجها خلال هذه الفترة.

الفترات وما بعدها...

هذه المحادثة لا تنتهي هنا، إنها مجرد البداية. بعد الدورة الشهرية، يمكنكِ التحدث معها عن تغيرات جسدها ومساعدتها على بناء وعيها وثقتها بنفسها للتعامل مع مختلف المواقف بأمان وذكاء. يمكن إيجاد مساحة للحديث حول المواقف الحساسة هنا؛ فهذا هو الوقت المناسب. يمكن أن تكون المحادثات المتعلقة بالاعتداء الجنسي، والمضايقات الجنسية، والتربية الجنسية من المواضيع التي يمكنكِ إطلاعها عليها لاحقًا.

إن وجودك الداعم في حياتها يبني الثقة، لذا فهي تشعر بالأمان عند المجيء إليك في أي وقت تحتاج فيه إلى التوجيه أو مجرد شخص يستمع إليها. قد لا يكون هذا مطلوبًا ولكنه سيساعدك أيضًا في التخلص من بعض العبء بينما تعلم أنك على دراية بما يحدث معها.

هتاف للأنوثة!

تسوق جميع مستلزمات Adira بما في ذلك مجموعة بداية الدورة الشهرية  للحصول على خصم إضافي بنسبة 10% باستخدام الكود "PERIODTALKS"

المنتجات ذات الصلة

العلامات:
سابق
ما هو تدفق الدورة الشهرية الغزيرة عند الفتيات الصغيرات؟
التالي
علامات القلق والاكتئاب لدى المراهقين خلال فترة البلوغ
 
Best Teen Camisoles Review By Customers - Image
Product Review
Adira Starter Bra Customer Review
Starter Bra Review By Customer
Teen Product Testimonial Review
Customer Testimonial Review