كيف تحمي ابنتك من البلوغ المبكر؟

بواسطة Adira Editorial على
Protect Your Daughter From Early Puberty

قبل قرن تقريبًا، كان متوسط ​​عمر بدء الدورة الشهرية حوالي 15 عامًا. على مدار العقود الماضية، انخفض متوسط ​​العمر إلى 12 عامًا. في بعض الحالات، قد تبدأ الدورة الشهرية لدى الفتيات في سن 7-9 سنوات، مما قد يفرض احتياجات جسدية ونفسية فريدة. قد يكون البلوغ المبكر متطلبًا عاطفيًا وجسديًا، وقد يتطلب دعمًا إضافيًا لمساعدة الفتيات على التكيف بثقة. في هذه المقالة، ستتعرفين على أسباب البلوغ المبكر وكيفية حماية ابنتكِ منه.

ويبدو أن السبب الرئيسي وراء ذلك هو التغيرات في عادات الأكل ونوعية الطعام والنشاط البدني.

إليك طرق منع البلوغ المبكر:

  • شجعيها على اتباع نظام غذائي متوازن وتقليل الأطعمة المصنعة لدعم صحتها الهرمونية.
  • زيادة النشاط البدني ودعم نمط حياة نشط يجعلها تشعر بالقوة والنشاط والصحة في جسدها.
  • تجنب الخبز الأبيض والمعكرونة. التزم بمنتجات الحبوب الكاملة.
  • تناولي طعامًا عضويًا. تأكدي من أن نظامها الغذائي غني بالفواكه والخضراوات.
  • تجنب الأطعمة المغلفة بالبلاستيك وزجاجات المياه البلاستيكية.
  • تجنب إعادة تسخين الطعام في الحاويات البلاستيكية.
نصائح للوقاية من البلوغ المبكر لدى الفتيات
نصائح للوقاية من البلوغ المبكر

يمكنكِ مساعدة ابنتكِ في هذه الرحلة الحاسمة بالتواجد بجانبها. يمكنكِ قراءة مقال "جهّزي ابنتكِ لدورتها الشهرية الأولى" حول كيفية تحضير ابنتكِ لدورتها الأولى في المدرسة.

فيما يلي بعض الأشياء التي ستحتاجها خلال هذه المرحلة من النمو:

  • يبدأ نمو الثدي من سن الثامنة تقريبًا. مع نمو جسمها، قد تحتاج إلى ملابس داخلية داعمة أكثر مما كانت ترتديه في السنوات السابقة. تبدأ الحلمة وبراعم الحلمة بالنمو قبل أن يبدأ نمو قالب الثدي. ستحتاج إلى البدء بارتداء حمالات صدر أولية توفر لها التغطية والرفع والدعم اللازمين لارتداء حمالة الصدر لاحقًا. صُممت حمالات الصدر أو القمصان الداخلية الأولية لهذا الغرض تحديدًا. يمكنكِ اختيار النوع المناسب من هنا.
  • غالبًا ما تأتي الدورة الشهرية دون سابق إنذار، لذا من المفيد الاستعداد لها مسبقًا. حتى أول دورة شهرية لأي فتاة تكون دائمًا مفاجئة. صُممت مجموعة أديرا من سراويل "ليك بروف" الداخلية لتشعر بالراحة والأمان والاهتمام عند أول دورة شهرية لها. تتميز سراويل "ليك بروف" الداخلية بجزء داخلي مصنوع من قماش قطني ناعم، مانع للتسرب وجيد التهوية. كما أنها بديل عملي للملابس الداخلية اليومية، حيث تحافظ على جفاف وانتعاش الفتاة من الإفرازات اليومية.
  • سيكون من المفيد الاحتفاظ ببعض الملابس الداخلية الخاصة بالدورة الشهرية في الدرج استعدادًا لها عند حلول دورتها الشهرية. كما يمكنكِ تقديم طريقة مدروسة لدعمها خلال هذه المرحلة الجديدة من النمو.

خاتمة

رغم أن البلوغ المبكر قضية معقدة يمكن أن تكون لها أسباب وراثية وبيئية، إلا أن هناك خطوات يمكن للوالدين اتخاذها للمساعدة في حماية بناتهم.

من خلال تعزيز نمط حياة صحي، والحد من التعرض لمسببات اختلال الغدد الصماء، والبقاء على اطلاع على صحة ابنتهم، يمكن للوالدين المساعدة في تأخير ظهور البلوغ ودعم الصحة البدنية والعاطفية لابنتهم.

ومن خلال العمل مع المتخصصين في الرعاية الصحية، يمكن للوالدين التأكد من أن ابنتهم تتلقى أفضل رعاية ودعم ممكنين.

هل وجدت هذه المقالة شيقة؟ شاركنا رأيك في التعليقات أدناه.

تسوقي جميع مستلزمات Adira الأساسية بما في ذلك الملابس الداخلية المقاومة للتسرب واحصلي على خصم إضافي بنسبة 10% باستخدام الكود "EARLYPUBERTY"

المنتجات ذات الصلة

ملاكم الفترة
فترة الهيبستر
حمالة صدر مبطنة للمبتدئين
قميص داخلي أبيض
العلامات:
سابق
لماذا ومتى وكيف تتحدثين مع ابنتك عن الدورة الشهرية؟
التالي
المراحل الخمس لنمو الثدي لدى الفتيات خلال فترة البلوغ
 
Best Teen Camisoles Review By Customers - Image
Product Review
Adira Starter Bra Customer Review
Starter Bra Review By Customer
Teen Product Testimonial Review
Customer Testimonial Review