الدورة الشهرية - المعروفة عادةً بالدورات الشهرية لدى العديد من النساء والأشخاص ذوي الأرحام - جزء طبيعي من الحياة. ومع ذلك، قد تُسبب الدورة الشهرية أحيانًا أعراضًا غير عادية أو يصعب التعامل معها. في حين أن الانزعاج الخفيف شائع، فإن أعراضًا مثل النزيف الغزير، أو عدم انتظام الدورة الشهرية، أو الألم الشديد قد تشير إلى مشاكل صحية كامنة تتطلب عناية طبية. من المهم فهم ما يُعتبر طبيعيًا ومتى يجب استشارة الطبيب. في هذه المدونة، سنستكشف مشاكل الدورة الشهرية الشائعة، ومعناها، ومتى يجب عليكِ طلب المشورة الطبية لضمان صحتكِ.
1. نزيف حاد (غزارة الطمث)
نزيف الحيض الغزير، أو غزارة الطمث، هو استمرار دورتكِ الشهرية لأكثر من سبعة أيام، أو نزول دم من الفوطة أو السدادة القطنية كل ساعة. قد يكون سبب هذا اختلالات هرمونية، أو أورام ليفية في الرحم، أو التهاب بطانة الرحم. إذا تُرك دون علاج، فقد يؤدي إلى فقر الدم والإرهاق. من المهم استشارة الطبيب إذا أعاق النزيف الغزير أنشطتكِ اليومية أو استمر لفترة أطول من المعتاد.
تعرفي على مجموعة Adira من الملابس الداخلية المخصصة للدورة الشهرية والتي تتميز بتدفقها الغزير
2. نزيف خفيف بين الدورات الشهرية
قد ينتج النزيف الخفيف عن سلائل الرحم، أو تكيسات عنق الرحم، أو تغيرات هرمونية، أو حالات مثل بطانة الرحم، وقد يتطلب تقييمًا طبيًا. في حين أن النزيف الخفيف قد يحدث أحيانًا بسبب تقلبات هرمونية طبيعية، إلا أن النزيف الخفيف المستمر أو الغزير يتطلب تقييمًا طبيًا لأنه قد يشير إلى حالات أكثر خطورة، بما في ذلك العدوى، أو في حالات نادرة جدًا، السرطان. لذلك، من الأفضل دائمًا استشارة الطبيب إذا لاحظتِ تغيرات غير عادية أو مثيرة للقلق.
3. فترات مؤلمة (عسر الطمث)
من المتوقع حدوث تقلصات خفيفة أثناء الدورة الشهرية، لكن الألم الشديد أو المستمر قد يشير إلى حالات مثل التهاب بطانة الرحم أو الأورام الليفية. تحدث آلام الدورة الشهرية، المعروفة باسم عسر الطمث، بسبب زيادة البروستاجلاندين، وهي مواد كيميائية تُحفز انقباضات الرحم. إذا صاحب ألم الدورة الشهرية أعراض أخرى مثل النزيف الغزير أو استمر لفترة أطول من المعتاد، فمن المهم استشارة الطبيب.
4. عدم انتظام الدورة الشهرية أو انقطاعها (انقطاع الطمث)
انقطاع الدورة الشهرية أو عدم انتظامها أمر شائع خلال فترة البلوغ، وبعد الحمل، وعند النساء في مرحلة ما قبل انقطاع الطمث (ما قبل انقطاع الطمث). ومع ذلك، إذا كنتِ تعانين من انقطاع الدورة الشهرية خارج هذه المراحل، فقد يشير ذلك إلى حالات مثل متلازمة تكيس المبايض (PCOS)، أو اختلالات الغدة الدرقية، أو الإجهاد الشديد. يجب تقييم انقطاع الدورة الشهرية - عندما تنقطع الدورة الشهرية لمدة ثلاثة أشهر أو أكثر - من قبل طبيب لاستبعاد أي مشاكل صحية.
اقرأ أيضًا: علاج منزلي لاضطرابات الدورة الشهرية
5. التخثر والتغيرات في انتظام الدورة الشهرية
من الطبيعي حدوث بعض التجلط خلال الأيام الأكثر غزارة من الدورة الشهرية. ومع ذلك، قد ترتبط الجلطات الكبيرة بحالات مختلفة، بما في ذلك (في حالات نادرة) مشاكل متعلقة بالحمل. إذا كان التجلط مصحوبًا بنزيف حاد أو تغيرات مستمرة في تدفق الدم، يجب عليكِ استشارة الطبيب لمعرفة الأسباب المحتملة الأخرى.
اقرأ أيضًا: هل نزول الدم أثناء الدورة الشهرية أمر طبيعي؟
6. تغيرات المزاج وأعراض متلازمة ما قبل الحيض
تُسبب متلازمة ما قبل الحيض (PMS) أعراضًا جسدية ونفسية، مثل تقلبات المزاج، والانفعال، والإرهاق. هذه التغيرات طبيعية لدى معظم النساء، لكن التغيرات العاطفية الشديدة التي تُصعّب الحياة اليومية قد تُشير إلى اضطراب ما قبل الحيض (PMDD). يُمكن أن يُساعد التحكم في التوتر، واتباع نظام غذائي صحي، وممارسة الرياضة، بالإضافة إلى العلاجات الهرمونية، في تخفيف أعراض متلازمة ما قبل الحيض الشديدة. يُمكنكِ أيضًا التفكير في ممارسة اليوغا، لما لها من فوائد صحية طويلة الأمد.
7. متى يجب التفكير في الخيارات الجراحية
في الحالات الشديدة من مشاكل الدورة الشهرية، قد تكون الخيارات الجراحية ضرورية. يمكن علاج حالات مثل بطانة الرحم أو الأورام الليفية الرحمية بجراحات طفيفة التوغل مثل تنظير البطن أو إجراءات أكثر شمولاً مثل استئصال الرحم. يجب النظر في هذه العلاجات فقط بعد مناقشة جميع الخيارات غير الجراحية، مثل العلاجات الهرمونية، مع طبيبك.

خاتمة
يُعد فهم الدورة الشهرية، والتعرف على العلامات غير الطبيعية، أمرًا بالغ الأهمية للحفاظ على الصحة الإنجابية والصحة العامة. إذا واجهتِ أي مشاكل غير عادية أو مستمرة أو حادة في الدورة الشهرية، فإن طلب المشورة الطبية مبكرًا يمكن أن يساعد في تشخيص وعلاج الحالات الكامنة، مما يُحسّن جودة حياتكِ بشكل عام.
الأسئلة الشائعة حول مشاكل الدورة الشهرية الشائعة
متى يجب علي رؤية الطبيب عند حدوث نزيف حاد؟
إذا استمرت دورتك الشهرية لأكثر من 7 أيام أو كنت تبتلعين بالفوطة الصحية أو السدادة القطنية كل ساعة، فقد حان الوقت لرؤية الطبيب.
هل من المقبول أن نلاحظ وجود بقع دم بين الدورات الشهرية؟
لا بأس بحدوث هذا من حين لآخر، ولكن إذا تكرر أو ازدادت غزارة (مثل الدورة الشهرية)، فقد يشير ذلك إلى وجود مشكلة صحية. لذا، يُنصح باستشارة طبيبكِ في هذه الحالات.
هل يجب أن أشعر بالقلق بشأن الدورة الشهرية المؤلمة؟
قد يكون ألم الدورة الشهرية، أو عسر الطمث، مؤشرًا على وجود مشاكل صحية كامنة. لذا، إذا كان ألم الدورة الشهرية شديدًا ويؤثر على أنشطتك اليومية، فعليكِ استشارة الطبيب.
هل يجب أن أشعر بالقلق بشأن غياب الدورة الشهرية أو عدم انتظامها؟
قد يكون عدم انتظام الدورة الشهرية أو انقطاعها ناتجًا عن عوامل مثل متلازمة تكيس المبايض، أو مشاكل الغدة الدرقية، أو الإجهاد الشديد، أو تغيرات ملحوظة في الوزن. إذا فاتتك دورات شهرية متعددة أو كانت دورتك الشهرية غير منتظمة لأكثر من ثلاثة أشهر، فمن الأفضل استشارة الطبيب.
هل من الطبيعي وجود جلطات دموية كبيرة أثناء الدورة الشهرية؟
في حين أن الجلطات الدموية الصغيرة أثناء الدورة الشهرية قد تكون طبيعية، إلا أن الجلطات الكبيرة (أكبر من ربع جالون) أو المتكررة قد تكون مدعاة للقلق. إذا كانت الجلطات كبيرة أو أكثر تكرارًا من المعتاد، استشيري طبيبًا.
متى يجب أن نفكر في إجراء عملية جراحية لعلاج مشاكل الدورة الشهرية؟
تظل المشورة الطبية ضرورية، ومن الأفضل اتخاذ هذا القرار مع طبيبك.