حقوق الصورة: الذكاء الاصطناعي
البلوغ هو العملية الفسيولوجية التي تبدأ فيها السمات الجسدية للطفل بالتطور، تمامًا كما هو الحال لدى البالغين. يحدث عادةً بعد سن التاسعة لدى الأولاد، وبعدها لدى البنات. ومع ذلك، يحدث البلوغ المبكر قبل السن الطبيعي، وهو ما يُعرف أيضًا بالبلوغ المبكر.
وفقًا للدراسات التي أجرتها جامعة سينسيناتي، فإن ما بين 10% و15% من الفتيات الهنديات يصلن إلى سن البلوغ في سن السابعة. قد يواجه أي طفل تحديات البلوغ المبكر. عندما تبدأ علامات البلوغ لدى الطفل قبل المتوقع، نُطلق على هذه المرحلة الانتقالية اسم "فترة البلوغ". ويلعب الوالدان دورًا هامًا في توجيه أبنائهما.
كيف يؤثر ذلك على الطفلة الصغيرة
يمكن لأي طفل أن يُصاب بالبلوغ المبكر. تتأثر الفتيات والأطفال الذين وُصفوا بأنهم إناث عند الولادة بشكل أكبر مقارنةً بالأولاد والأطفال الذين وُصفوا بأنهم ذكور عند الولادة. تبدأ التغيرات الجسدية لدى الفتيات، مثل نمو الثديين مبكرًا، ونمو الشعر في منطقة العانة، وظهور حب الشباب على الصدر والظهر والوجه. قد يُصبح التواصل الاجتماعي تحديًا عاطفيًا في هذا العمر. قد يجد بعض الأطفال صعوبة في التعبير عن أنفسهم أو يشعرون بضعف ثقتهم بأنفسهم اجتماعيًا.
البلوغ المبكر ومخاطر الصحة العقلية
يُلاحظ تأثير توقيت البلوغ على الصحة النفسية لدى كلٍّ من الفتيات والفتيان. فالأطفال الذين يمرون بمرحلة البلوغ المبكر يكونون أكثر عرضة لتحديات عاطفية متنوعة. وفيما يلي كيفية تعرض الأفراد للخطر النفسي خلال فترة المراهقة .
الاكتئاب والقلق
يمكن أن يكون للاكتئاب عواقب وخيمة على المراهقين، بما في ذلك زيادة خطر إيذاء النفس. تشير دراسة إلى أن حوالي 41% من حالات الانتحار في الهند يرتكبها أشخاص دون سن الثلاثين. عندما يمر المراهقون بالاكتئاب والقلق، قد يفقدون الاهتمام بأي عمل. قد يفقدون الاهتمام بالأنشطة التي كانوا يستمتعون بها سابقًا، ويركزون على التحديات أكثر من ذي قبل.
يُقيّم المراهقون بعمق التغيرات في مظهرهم الجسدي نتيجةً لتغيرات هرموناتهم. كما تتغير عاداتهم في النوم والأكل بسبب الاكتئاب. أحيانًا يشتهون الطعام، وأحيانًا أخرى يفقدون شهيتهم. يُحبّون قضاء وقتهم بمفردهم، وينعزلون عن الأصدقاء والعائلة. هذه مرحلة مُعقّدة في حياة أي شخص.
تحديات تنظيم العواطف
خلال فترة البلوغ المبكرة، تحدث تغيرات كثيرة في الجسم نتيجةً للتغيرات الهرمونية. تؤثر هذه التغيرات على الحالة النفسية للمراهقين. قد يشعرون بتوتر في المشاعر كالغضب والانفعال والحزن. كما تتأثر تقلبات المزاج خلال فترة البلوغ بعوامل اجتماعية. عادةً ما يشعر المراهقون الذين يعانون من تغيرات في الجسم بعدم الارتياح، ويصبحون شديدي الحرص على مظهرهم، مما يؤثر بدوره على مشاعرهم.
اقرأ أيضًا: علامات القلق والاكتئاب لدى المراهقين خلال فترة البلوغ
التغيرات الهرمونية في مرحلة البلوغ المبكر
تُفرز الغدة النخامية هرمونات تُسمى موجهة الغدد التناسلية. يلعب هذا الهرمون دورًا هامًا في نمو الغدة التناسلية. عند الفتيات، تُفرز المبايض هرمون الإستروجين، وعند الفتيان، تُفرز الخصيتان هرمون التستوستيرون. يُؤدي التفاعل بين إفراز هذين الهرمونين إلى تغيرات جسدية ونفسية قد يصعب على المراهقين التعامل معها.
مشاكل صورة الجسم لدى الفتيات في مرحلة النمو المبكرة
خلال فترة البلوغ المبكر، تُلاحظ مجموعة فريدة من التغيرات الجسدية. ولذلك، تواجه الفتيات تحديات اجتماعية خلال هذه الفترة . قد تلاحظ الفتيات اللواتي يمررن بمرحلة البلوغ المبكر تغيرات مثل نمو الثدي، ونمو الطول، وتغيرات في شكل الجسم قبل أقرانهن. ونتيجةً لذلك، يشعرن بعدم الارتياح أو بمزيد من الخجل، خاصةً عندما تكون هذه التغيرات ملحوظة.
قد تشعر الفتيات اللواتي ينضجن مبكرًا بضغط الالتزام بمعايير مجتمعية غير واقعية. كما يشعرن بضغط التصرف بنضج أو تبني سلوكيات لا تتناسب مع أعمارهن. وقد يتعرضن للمضايقات أو الإقصاء من قبل أقرانهن، مما قد يؤثر على سلامتهن النفسية.
قد يُشعر النضج الجسدي المبكر الفتيات بالعزلة والوحدة والتهميش، ما يُؤدي إلى تغيرات سلوكية. قد يلاحظن تغيرًا في دائرتهن الاجتماعية، مما قد يُسبب أحيانًا توترا في العلاقة، وقد يؤدي أيضًا إلى انخفاض تقدير الذات لدى الفتيات في سن البلوغ المبكر. كل هذا يُؤدي تراكميًا إلى ضغوط مُتراكمة، وهي من أكثر المشاكل شيوعًا بين جيل الشباب.
البلوغ المبكر والتفاوت بين الجنسين
يؤثر البلوغ المبكر على الفتيات والفتيان بشكل مختلف بسبب طبيعة التغيرات الجسدية والاستجابات العاطفية والضغوط الاجتماعية.
تأثير التغيرات الجنسية
عند الفتيات، عادةً ما يؤدي البلوغ المبكر إلى ظهور خصائص جنسية ثانوية، مثل نمو الثديين، وبدء الدورة الشهرية، ونمو شعر العانة، وتغيرات في شكل الجسم، وزيادة مفاجئة في الطول. جميع هذه التغيرات ظاهرة ومؤثرة. قد يكون بدء الدورة الشهرية تحديًا جسديًا ونفسيًا.
بينما يشمل البلوغ المبكر لدى الأولاد نمو شعر الوجه والجسم، وخشونة الصوت، وتضخم الخصيتين والقضيب. جميع هذه التغيرات مهمة، لكنها أقل وضوحًا فورًا، مما قد يعني صعوبة في ملاحظتها.
التأثير العاطفي
يُعدّ تنظيم المشاعر في مرحلة البلوغ المبكر عاملاً مثيراً للقلق. فالفتيات اللواتي يمررن بمرحلة البلوغ المبكر قد يُخلفن تأثيراً عاطفياً عميقاً عليهن. فكثيراً ما يُعانين من شعورٍ بالخجل تجاه أجسادهن النامية، مما قد يُؤدي إلى الاكتئاب والقلق. كما أن الدورة الشهرية والتغيرات الهرمونية المصاحبة لها قد تجعلهن يشعرن أحياناً بعدم التناغم مع أقرانهن اللواتي لم يبلغن بعد، مما يُشعرهن بالعزلة.
يواجه الأولاد أيضًا تغيرات عاطفية، لكنها أقل حدة من البنات. ترتبط هذه التغيرات أكثر بالعدوانية. كما أن الشعور بالوعي الذاتي بالتغيرات الجسدية أقل مقارنةً بالبنات.
الضغط الاجتماعي
قد تواجه الفتيات اللواتي يدخلن سن البلوغ المبكر ضغطًا اجتماعيًا للتصرف كالبالغات، مما يؤدي إلى خضوعهن للفحص والتمحيص الجنسي. في حين أن الأولاد الذين ينضجون مبكرًا قد يتمتعون بمزايا اجتماعية، كأن يُنظر إليهم على أنهم أكثر نضجًا وكفاءة، إلا أنهم أقل عرضة لنفس مستوى الفحص والتمحيص الجنسي الذي تتعرض له الفتيات.
أنظمة الدعم
أنظمة الدعم للفتيات معقدة، وكذلك الوصمة الاجتماعية المحيطة بالحيض ونمو الأنثى، لكن الوضع مختلف بعض الشيء بالنسبة للفتيان. فالبلوغ المبكر، الذي يعتمد بشكل أساسي على التغيرات الجسدية والعاطفية، قد يُحدث تغييرات عميقة لدى الفتيات مقارنةً بالفتيان. لذا، فإن التثقيف والتوعية المناسبين سيُسهمان في تقليص الفجوة بينهما.
دعم الوالدين للبلوغ المبكر
حقوق الصورة: الذكاء الاصطناعي
من المهم دعم طفلكِ خلال مرحلة البلوغ المبكرة، إذ يمر بتغيرات جسدية وعاطفية. فهو يتطلب حساسية وتفهمًا وتوجيهًا استباقيًا من والديه. ويمكن للوالدين اتخاذ الخطوات التالية لتوجيه ابنتهما.
- يلعب التواصل المفتوح دورًا بالغ الأهمية. التحدث عن البلوغ قبل بدايته والتغيرات التي ستطرأ عليه أمرٌ ضروري. هذا يُهيئها ويساعدها على الشعور بالدعم والثقة. حاول أيضًا إيصال معلومات دقيقة لها، ووجهها نحو روتين النظافة الشخصية.
- شجعيها على توفير بيئة حيث يمكنها طرح أو مناقشة أي نوع من الأسئلة حول البلوغ والتغيرات الجسدية والعاطفية المستمرة بشكل مفتوح.
- عزّز صورة جسدها الصحية بالتركيز على ما يمكن لجسدها فعله بدلًا من مظهره الطبيعي. استخدم الكتب أو الفيديوهات التعليمية أو المصادر من مواقع إلكترونية موثوقة لدعم شرحك.
- ينبغي على الوالدين أن يفهموا أن التقلبات العاطفية جزء طبيعي من البلوغ. وعليهم التحلي بالصبر والدعم خلال تقلبات المزاج ومساعدتها على التعامل معها بإيجابية. كما أن الإنصات الفعال مهم.
- ينبغي على الآباء وبناتهم أيضًا امتلاك المعرفة اللازمة. عليهم عدم الترويج لأي ممارسات غير صحية. توعية ابنتهم بضغوط الأقران، ومراقبة علامات الاكتئاب أو القلق المبكرة.
اقرأ أيضًا: نصائح لتوطيد علاقتك بابنتك المراهقة
متى يجب عليك طلب المساعدة المهنية
أحيانًا توجد علامات وحالات محددة تستدعي طلب مساعدة طبية من أخصائيي الصحة النفسية، مما قد يفيد في التعامل مع مرحلة البلوغ المبكر. إليكِ بعض العلامات التي تستدعي طلب الدعم الطبي لابنتك.
- يمكن أن يكون مواجهة صعوبة في الأنشطة اليومية، أو الانسحاب من الأصدقاء أو العائلة، أو التغيرات في الشهية أو نمط النوم من العلامات المبكرة.
- يمكن أن يكون القلق الشديد ونوبات الهلع والقلق المفرط أو الأعراض الجسدية مثل ضربات القلب السريعة أو ضيق التنفس علامات على أن الفتاة تمر بموقف صعب وتحتاج إلى دعم من أخصائي طبي.
- أي نوع من أنواع إيذاء النفس، أو التعبير اللفظي عن الرغبة في إيذاء النفس أو المؤشرات الانتحارية هي أيضًا بعض العلامات التي يجب على الآباء مراقبتها.
- يمكن أيضًا اعتبار الانخفاض المفاجئ في الدرجات، أو عدم الاهتمام بالمدرسة، أو الغياب المتكرر، علامة على أن الشخص يعاني من القلق والاكتئاب ويحتاج إلى مساعدة طبية.
- إن المشكلات المستمرة على الرغم من دعم ومعالجة المشاكل من خلال ممارسات الأبوة والأمومة المنتظمة يمكن أن تكون أيضًا علامة على أن الشخص يعاني من القلق والاكتئاب في سن البلوغ المبكر .
إن ملاحظة العلامات المبكرة في الوقت المناسب يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في إدارة والتغلب على التحديات المرتبطة بمرحلة النمو.
خاتمة
قد تكون مرحلة البلوغ مرحلةً صعبةً على الفتيات، إذ تتسم بتغيراتٍ جسدية وعاطفيةٍ كبيرة. ينبغي على الآباء مساعدة بناتهم على تجاوز تعقيدات البلوغ المبكر. فالصبر والتعامل مع هذه الفترة بعطفٍ يساعدان طفلتكِ على تجاوز مرحلة المراهقة دون صدماتٍ نفسية.
