كيفية تقليل النزيف الشديد أثناء الدورة الشهرية؟

بواسطة Adira Editorial على
Pair Of White Sanitary Pads with Red Petals on Pink Surface

نزيف الدورة الشهرية ظاهرة طبيعية، ولكن إذا كنتِ تعانين من تقلصات مؤلمة ودورات شهرية غزيرة، فمن المهم مراجعة طبيبكِ للتحقق من أي مشاكل صحية كامنة. النزيف الغزير ليس مرضًا، ولكن فقدان الدم قد يؤثر سلبًا على صحتكِ. قد تفقد المرأة كمية كبيرة من الدم خلال دورتها الشهرية، مما قد يؤدي إلى انخفاض حاد في مستويات الحديد والهيموغلوبين في الجسم. يمكن أن يؤدي فقدان الدم المفرط خلال الدورة الشهرية إلى فقر الدم والضعف والتعب وتقلبات المزاج.

كيف تعرفين أن دورتك الشهرية غزيرة؟

وفقًا للأبحاث، خلال الدورة الشهرية الطبيعية، تفقد المرأة حوالي 40 مل عندما تفقد المرأة 70 مل أو أكثر من الدم، يُصنف ذلك على أنه نزيف حيضي غزير. إليكِ بعض العلامات التحذيرية الإضافية التي يجب الانتباه لها.

1. تستمر الدورة الشهرية لمدة سبعة أيام أو أكثر.
2. تغيير الفوط الصحية أو السدادات القطنية أو الأكواب كل بضع ساعات.
3. تغيير الفوط في منتصف الليل.
4. ملاحظة وجود كتل كبيرة من الدم أثناء الدورة الشهرية.
5. أثناء الدورة الشهرية، تشعر النساء بالتعب وضيق التنفس والضبابية.

انقر هنا لشراء سراويل الدورة الشهرية المانعة للتسرب

ما هو سبب النزيف الشديد أثناء الدورة الشهرية؟

فيما يلي بعض الأسباب التي قد تؤدي إلى إصابتك بفترة الحيض الغزيرة (المعروفة أيضًا باسم نزيف الطمث الغزير).

#1. الأورام الليفية

تعاني معظم النساء اللواتي يعانين من نزيف حاد من الأورام الليفية، مما يؤدي إلى فقدان كميات كبيرة من الدم. تعاني العديد من النساء اللواتي يعانين من دورات شهرية غزيرة من الأورام الليفية، مما قد يؤدي إلى نزيف حاد. الأورام الليفية عادةً ما تكون نتوءات صغيرة داخل بطانة الرحم، وهي شائعة جدًا لدى النساء في سن الإنجاب. والخبر السار هو أنه يمكن إزالة سلائل الرحم بجراحة بسيطة، وهي ليست سرطانية.

#2. مشاكل هرمونية

من الأسباب الرئيسية الأخرى للنزيف الغزير اختلال التوازن الهرموني. يحدث عادةً خلال مرحلة انقطاع الطمث أو خلال فترة المراهقة. ويعود هذا الاختلال الهرموني عادةً إلى ارتفاع مستوى البروجسترون في جسم المرأة. تنزف المرأة بغزارة بينما يبذل جسمها جهدًا لاستيعاب التغييرات الجديدة.

#3. مشاكل الحمل

قد يكون النزيف الغزير ناتجًا عن مضاعفات الحمل الشائعة، مثل الحمل خارج الرحم والإجهاض. قد تنزف النساء بغزارة بسبب وضعية الجنين غير الصحيحة. عادةً، يتكون الجنين خارج جدار الرحم. كما قد يكون ناتجًا عن الإجهاض أو مضاعفات أخرى، مثل الإجهاض.

#4. الانتباذ البطاني الرحمي

في حالة الانتباذ البطاني الرحمي، ينمو نسيج الدورة الشهرية داخل جدار الرحم، مما قد يؤدي إلى ألم وإرهاق ونزيف حاد مع مرور الوقت. قد يؤثر هذا على جدران الرحم، وقد يؤدي أحيانًا إلى مضاعفات قد تتطلب عناية طبية. نتيجةً لذلك، تصبح جدران الرحم ضعيفة ورقيقة وعرضة للتلف. في بعض الحالات، قد تتأثر الأعضاء المجاورة أيضًا، مما يؤدي إلى نزيف حيضي غزير.

#5. وسائل منع الحمل

يمكن أن يؤدي أيضًا الاستخدام المطول للوازم منع الحمل داخل الرحم إلى نزيف حاد أثناء الدورة الشهرية.

#6. الخلايا السرطانية

يمكن أن تُسبب الخلايا السرطانية أيضًا نزيفًا حيضيًا غزيرًا بشكل غير طبيعي. كما أن نمو الخلايا غير الطبيعي أو السرطاني في الرحم أو حوله قد يُسبب سرطان عنق الرحم أو المبيض لدى المرأة. احتمالية حدوث ذلك نادرة، لكن نمو الخلايا السرطانية في الجسم قد يُؤدي إلى نزيف حيضي غزير.

عادة ما تعني الدورة الشهرية الثقيلة خروج جلطات الدم أيضًا.

اقرأ أيضاً: جلطات الدم أثناء الدورة الشهرية: هل هذا أمر طبيعي؟

علاجات منزلية طبيعية لتخفيف غزارة الدورة الشهرية

  • اشرب الكثير من الماء
  • تناول الكثير من الفواكه والخضروات
  • اشرب خل التفاح
  • شرب الجيلاتين
  • استخدمي سراويل الدورة الشهرية من أديرا لمنع البقع الناتجة عن الدورة الشهرية الغزيرة

اقرأ أيضاً: آلام الدورة الشهرية: نصائح للتعامل معها

متى يجب رؤية الطبيب؟

إذا كنتِ تعانين من دورات شهرية غزيرة بشكل غير طبيعي وتشعرين بعدم القدرة على التحكم بها، فزوري طبيبكِ لإجراء فحص. إذا لم يكن بالإمكان علاجها بالعلاجات المنزلية، فقد يوصي طبيبكِ باستخدام موانع الحمل الفموية، أو المكملات الهرمونية، أو في بعض الحالات، يمكن اللجوء إلى الجراحة لعلاج النزيف الغزير.

خاتمة

تواجه العديد من النساء مشكلة النزيف الغزير أثناء الدورة الشهرية. ورغم أنها ظاهرة طبيعية، إلا أن فقدان الدم المفرط قد يؤدي إلى فقر الدم والضعف والإرهاق. من الضروري تحديد سبب النزيف الغزير وطلب المشورة الطبية إذا لم يكن بالإمكان علاجه منزليًا.

يمكن لعوامل مثل الأورام الليفية، واختلال التوازن الهرموني، ومضاعفات الحمل، وانتباذ بطانة الرحم، ووسائل منع الحمل والخلايا السرطانية أن تسبب فترات الحيض الثقيلة.

يمكن أن تساعد العلاجات الطبيعية مثل شرب الماء وتناول الفواكه والخضروات واستخدام الملابس الداخلية الخاصة بالدورة الشهرية في تقليل التدفق الغزير.

مع ذلك، إذا استمرت المشكلة، فقد يقترح الأطباء موانع الحمل الفموية، أو المكملات الهرمونية، أو الجراحة كخيارات علاجية. من الضروري طلب الرعاية الطبية إذا كان النزيف غزيرًا بشكل غير معتاد أو لا يمكن السيطرة عليه منزليًا.

هل جربت ارتداء الملابس الداخلية الخاصة بالدورة الشهرية بعد؟

محل ملاكمون الفترة الهيبسترز الفترة هنا.

تعتبر الملابس الداخلية ذات المقاس المناسب مثالية للتدفق الغزير — فهي تساعد على حماية ملاءاتك وملابسك من البقع.

هل تعانين من نزيف حاد؟ كيف تتعاملين مع دورتكِ الشهرية أثناء العمل؟ شاركينا أدناه!

تسوقي جميع مستلزمات Adira بما في ذلك الملابس الداخلية الخاصة بالدورة الشهرية لتحصلي على خصم إضافي بنسبة 10% باستخدام الكود " COMFYPERIODS "

المنتجات ذات الصلة

العلامات:
سابق
كيف تقلل من آلام الدورة الشهرية أثناء الامتحانات؟ - أسوأ مخاوف كل والد!!!
التالي
خرافات وحقائق عن الدورة الشهرية: 10 خرافات عن الدورة الشهرية لا يجب أن تصدقها
 
Teen Product Testimonial Review
Customer Testimonial Review
Manali Sangoi-Plus-Size PP Product Review