ما هو السن المناسب لبدء استخدام سراويل سلس البول؟

بواسطة Adira Editorial على
Wet-legged woman holds white adult incontinence diaper, representing urinary incontinence and medical challenges

يُطلق على فقدان السيطرة على المثانة - أي حالات تسرب البول العرضي أو اللاإرادي - سلس البول. تتراوح شدة المشكلة بين تسرب البول عند العطس أو السعال، ورغبة ملحة مفاجئة في التبول في أي وقت.

هذه المشكلة الشائعة، والتي كانت تُعتبر في السابق حكرًا على كبار السن، ليست في الواقع مرتبطة بالعمر. بل قد تؤثر على الحياة اليومية للشباب. تشير الإحصائيات إلى أن أكثر من 40% من النساء اللواتي تتراوح أعمارهن بين 30 و35 عامًا يعانين من سلس البول. خلافًا للاعتقاد السائد، فإن سلس البول ليس مرضًا؛ بل هو عرض ناتج عن عادات يومية أو مشاكل جسدية أو حالات طبية كامنة. تابع القراءة لمعرفة نوع سلس البول الذي تعاني منه وكيفية التعامل معه.

سلس البول المؤقت

سلس البول المؤقت غالبًا ما يكون ناتجًا عن عادات يومية، ويمكن علاجه بتغييرات بسيطة في نمط الحياة. تشمل الأسباب الأكثر شيوعًا ما يلي:

  • بعض الأطعمة والمشروبات والأدوية تُحفّز المثانة، مثل الكحول والكافيين والمشروبات الغازية والمُحليات الصناعية والشوكولاتة وأدوية القلب وضغط الدم ومرخيات العضلات والفلفل الحار. قد يُساعدك الحدّ من استهلاك هذه الأطعمة.
  • يمكن أن يحدث سلس البول المؤقت أيضًا بسبب حالات طبية يمكن علاجها بسهولة مثل عدوى المسالك البولية والإمساك.

سلس البول المستمر

غالبًا ما ينتج سلس البول المستمر عن حالات صحية. كما أن طلب المشورة الطبية مبكرًا يساعد في الكشف عن الأمراض الكامنة في الوقت المناسب. فيما يلي بعض الأسباب الأكثر شيوعًا:

    • التغيرات الهرمونية أثناء الحمل أو انقطاع الطمث.
    • يمكن أن يؤثر الورم الموجود في المسالك البولية أيضًا على تدفق البول الطبيعي.
    • الاضطرابات العصبية مثل مرض باركنسون أو السكتة الدماغية.
    • ضعف عضلات قاع الحوض أثناء الولادة.

اقرأ أيضًا: خرافات حول سلس البول

    هل تعاني من سلس البول؟ غيّر نمط حياتك واستشر طبيبًا.

    يتجنب الناس الاعتراف بسلس البول كمشكلة أو طلب المساعدة، رغم أنه يؤثر على الأنشطة اليومية وقد يُسبب الإحراج في المناسبات الاجتماعية. إذا كنت تعاني من سلس البول، فلا تتردد في استشارة الطبيب؛ فالاستشارة الطبية الفورية تُساعد في إدارة الأعراض واستعادة الراحة اليومية.

    بالإضافة إلى طلب الرعاية الطبية، يمكنك أيضًا اتخاذ خطوات معينة بنفسك، مثل -

    • اشترِ سراويل سلس البول - لا يوجد عمر محدد لاستخدامها. إذا كان التسرب يؤثر على حياتك، فإن تغييرها يساعدك على البقاء جافًا وثقتك بنفسك. فهي تحافظ على جفافك وخلوها من الروائح الكريهة الناتجة عن التسرب، كما تعزز ثقتك بنفسك وتقديرك لذاتك.
    • ابدأ بتمارين كيجل - شد عضلات قاع الحوض وأرخها بشكل متكرر لتقويتها وتحسين التحكم بالمثانة. ممارسة هذه التمارين بانتظام تساعدك على التحكم في سلس البول والوقاية منه.
    • الحد من الأطعمة المحفزة - الحد من تناول الكحول والكافيين والمحليات الصناعية والمشروبات الغازية من شأنه أن يساعد في الوقاية من سلس البول.

    لا تتردد - خذ زمام المبادرة في حياتك، وقم بإجراء تغييرات على نمط حياتك واستشر طبيب المسالك البولية الذي يمكنه مساعدتك في حل هذه المشكلة!

    العلامات:
    سابق
    الدورة الشهرية الأولى لابنتي: ماذا نتوقع؟
    التالي
    أسباب تأخر البلوغ عند الفتيات
     
    Best Teen Camisoles Review By Customers - Image
    Product Review
    Adira Starter Bra Customer Review
    Starter Bra Review By Customer
    Teen Product Testimonial Review
    Customer Testimonial Review